club de rigologie

Entre soleil, pluie et grêlons, notre séance a été mitigée comme le temps ces derniers jours ! hihihi... Au programme : Après un échauffement, une marche des articulations et un réveil en musique, nous avons joué dans les prés, au soleil levant, sous...

Lire la suite

Et et, ça aurait été dommage de s'en priver !! J'ai même eu droit à mon poisson d'avril pour l'occasion ! "J'AI PAS LES CLES DE LA SALLE !!" 30 min après, nous avons pu commencer la séance comme il faut. Enfin, un peu déstabilisée, j'ai absolument rien...

Lire la suite

Pour cette nouvelle séance du Mardi, en petit comité (4), nous avons joué sur le thème du Printemps. Je me suis bien amusée à faire une playliste : de Enzo Enzo à Pierre Perret en passant par Coldplay et Ayo, un mélange hétéroclite mais des plus festif...

Lire la suite

Pour une fois, cette séance n'aura pas de nom. Et ben, oui, j'ai le droit... je fais que ce que je veux d'abord ! hihihi... Pour cette séance, nous avons accueillit nos 4 lycéennes en TPE, deux habituées et 4 "petits" nouveaux ! Bienvenue à tous dans...

Lire la suite

Pour une séance à domicile entre habitués, on se l'est jouée en douceur, tout au ralenti. Après un petit échauffement (Bonjour mes orteils...), nous avons promené de la calèche. Tout va très vite dans notre société. Prenons une pause, pour ressentir l'hiver....

Lire la suite

En dépannage d'une rigologue en détresse (Ha ces virus alors ! il touche même les plus courageuses), me voilà à improviser une séance au pied levé. Entre midi et deux, j'improvise une playliste, puis je me lance dans l'inspiration qui me vient... J'ai...

Lire la suite

Bon, le thème n'est pas très recherché mais il a le mérite d'être d'actualité !! lol LA CHANDELEUR Pour commencer comme d'usage, des échauffements de rigueur avec un réveil des articulations dans une marche en conscience. Nous avons ensuite cherché tous...

Lire la suite

Pour cette séance des plus équilibrée : 3 hommes, 3 femmes, 3 nouveaux, 3 habitués... Nous avons jouer, sur le thème tout trouvé par la météo, aux lapins crétins dans la neige !! En échauffement, nous nous sommes réveillés tout en douceur autour de bâillements...

Lire la suite