Le Rire dans Bio Info

Hasya yoga : morts de rire, on est plus vivants

Le hasya yoga ou « yoga du rire » est né en Inde dans les années 1990. Après s’y être formée, Corinne Cosseron a créé la rigologie et l’École internationale du rire, desquels sont nés de nombreux clubs de rire en France, comme il en existe aussi à l’étranger. Elle nous parle de cette méthode qui augmente la production des hormones de bonheur produites par le cerveau.

Comment le yoga du rire est-il né ?

Le 13 mars 1995, Madan Kataria, un médecin indien, se rend dans un parc public de Mumbai, et parle aux inconnus qu’il croise de son idée de club de rire. Il tente de les convaincre de rire quelques minutes avec lui, en leur expliquant à quel point c’est bénéfique pour la santé. Trois personnes se laissent tenter par l’expérience et mettent son idée en pratique : rire pour relâcher les tensions, stimuler les systèmes cardiaque, digestif, immunitaire et...

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