Séance avec Mapa Spontex

Publié le 6 Octobre 2014

Aujourd'hui, j'ai animé une séance pour l'équipe Marketing de Mapa Spontex, 18 personnes, dans une très belle salle Parisienne : Centre OMKAMALA

Pendant deux heures, nous avons joué, rire, abordé des sujets "sérieux" de manière ludique.

Au programme :
- Présentation de la Rigologie et de la séance
- Échauffement Sophrologie ludique avec élimination du stress
- Création d’une dynamique de groupe (jeux des bonjours)
- Jeux coopératif : Pizza Pasta, Île aux requins
- Théorie sur la gestion de stress avec mise en scène, les bienfaits du rire avec un brainstorming de soupapes pour l'équipe, suivi de quelques bribes d’intelligence émotionnelle.
- Mise en mouvement autour d'un jeu de groupe, puis jeu créatif "Stop Pub"
- Yoga du rire
- Méditation du Rire suivi d'une petite relaxation
- Moment de partage

Nous avons passé un très bon moment tous ensembles. L'équipe en est repartie plus détendu et avec pleins d'idées pour améliorer leur quotidien au bureau.

Affaire à suivre !

Séance avec Mapa Spontex

Rédigé par L'Atelier de la Rainette Rieuse - Club de rire

Publié dans #En Entreprise

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